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爵士舞入門基本功和進階基本功_爵士舞入門基本功

發(fā)表時間:2023-03-09 22:42:51 來源:互聯網

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1、舒適的設備:


(資料圖片)

2、上衣:嘻哈韓舞可以穿寬松毛衣,性感爵士可以穿露臍背心,顯瘦不緊繃;

3、下裝:根據上衣搭配寬松或修身的褲子;

4、鞋子:首選帆布鞋,可以根據舞蹈的性感程度選擇高跟鞋。

5、多做伸展運動:

6、在學跳舞之前,提前半個小時做拉伸運動,有助于熱身,讓身體更柔軟。長期的拉伸練習也可以讓你的舞蹈動作更加協調。

7、多練基本功:

8、爵士舞有很多頭、頸、胸、步、腳步的基本功。不要盲目跟著舞蹈視頻走,而忽略了基本動作?;竟Σ坏轿?,整體舞蹈就不會連貫優(yōu)美。

9、自信地展示自己:

10、跳舞是一個用肢體語言表達自己的過程,所以自信是關鍵。勇敢地放松四肢。也許初學者達不到動作的標準,但可以是最大方的一個。

11、多聽一些舞曲:

12、樂感很重要。有空可以反復聽舞曲,把握節(jié)奏、旋律、鼓點。也可以在視頻網站上多看舞者的視頻,觀察他們是如何打拍子的。

13、觀察并糾正你的行為:

14、買個全身鏡,對著鏡子練習,可以清楚的觀察自己做得不好的地方,及時改正;或者讓家人朋友給自己錄視頻,觀察他們的動作是否連貫。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。

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