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為促進(jìn)家庭健康發(fā)展，倡導(dǎo)健康文明生活方式，提高群眾健康素養(yǎng)水平和家庭幸福指數(shù)，近日，甘州區(qū)大滿鎮(zhèn)舉辦了“中醫(yī)文化與養(yǎng)生保健”為主題的健康知識講座，全鎮(zhèn)200余名群眾代表參加。

講座現(xiàn)場，甘州區(qū)人民醫(yī)院的副主任醫(yī)師從中醫(yī)養(yǎng)生與保健、老年人慢性病的防治、中醫(yī)食補及輔助運動等多個方面向大家講述養(yǎng)生知識，并講述了日常飲食、運動、心態(tài)調(diào)整的重要性。此外，專家還歸納了“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”的養(yǎng)生十六字方針，告誡大家要在正規(guī)保健醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保健品和營養(yǎng)品，不要盲目追隨各種養(yǎng)生保健不良風(fēng)氣。

講座結(jié)束后，大家紛紛表示，要做自己健康的第一責(zé)任人，樹立正確的健康理念、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)防病治病，時刻關(guān)注自身健康。（公共事務(wù)服務(wù)中心）